戶外徒步拓展訓(xùn)練時(shí)鞋子的重要性_戶外登山鞋的選擇

       連云港野外徒步拓展訓(xùn)練盡管沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，可是也需求學(xué)員進(jìn)行恰當(dāng)?shù)捏w能運(yùn)動(dòng)，所以戶外徒步拓展選擇一雙好的鞋子非常重要。

       如果連云港戶外徒步強(qiáng)度不大，普通的運(yùn)動(dòng)鞋即可?？墒羌偃缫巴馔卣褂?xùn)練需求爬山或許劇烈活動(dòng)，主張?zhí)暨x專業(yè)的野外鞋。野外鞋大致可分為四大類：高幫鞋主要用于爬山活動(dòng)，習(xí)慣堅(jiān)固的巖面和冰雪巖石混合型地勢(shì)；穿越鞋主要用于長(zhǎng)間隔的雜亂地勢(shì)的穿越活動(dòng)及低海拔的爬山；步行鞋適用于較短間隔的穿越和地勢(shì)相對(duì)陡峭的野外步行；運(yùn)動(dòng)休閑鞋用于平常穿戴和不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。根據(jù)理論訓(xùn)練強(qiáng)度挑選本人需求的鞋，不要讓鞋拖了你的后腿。

      野外之所謂奔走風(fēng)塵，即無(wú)可避免的會(huì)遇到涉水行進(jìn)的狀況，鞋子進(jìn)水或許長(zhǎng)時(shí)間步行行走使雙腳的汗水滲透鞋子，是一件很難過(guò)的事，嚴(yán)重影響旅行者的心情。所以我們一定要選擇具有防水、排汗性能的戶外鞋。有些鞋子有特別的功能，如能自動(dòng)調(diào)節(jié)腳步的小功能：天氣炎熱或長(zhǎng)時(shí)間徒步，雙腳大量出汗，鞋子的排汗系統(tǒng)此時(shí)發(fā)揮作用，強(qiáng)力透氣性和排汗性能保證雙腳干爽舒適;濕冷交加時(shí)鞋子的溫控系統(tǒng)能保護(hù)雙腳不受濕、冷困擾，始終保持溫暖和干燥。

     所以一雙好的戶外登山鞋是連云港戶外徒步拓展訓(xùn)練成功的一半因素，不光省力，還能保護(hù)我們的雙腳受到傷害。