【連云港拓展訓(xùn)練】戶外拓展對不同人群的身心影響！

        連云港戶外拓展訓(xùn)練是近幾年非常盛行的戶外活動，作為體驗式情景互動與挑戰(zhàn)項目，連云港戶外拓展的好處數(shù)不勝數(shù)，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，戶外拓展對不同人的身心都各有益處。下面，就一一道來吧。

        連云港戶外拓展培訓(xùn)對對青少年的身心影響

        戶外拓展是非常有利于青少年的健康成長的，它可以讓青少年充分激發(fā)身體的潛能，促進代謝過程，還可以加速青少年身體的血液循環(huán)，改善肌肉的營養(yǎng)，對于成長階段的青少年是益處多多。

        其次，連云港戶外拓展運動可以鍛煉青少年的團隊協(xié)作能力和心理承受能力。青少年在戶外拓展的過程中，必須與其他參與者合作才可以完成訓(xùn)練內(nèi)容。青少年通過與其他參與者的交流討論與合作，能夠鍛煉青少年的心理承受能力和抗壓能力。而且，在訓(xùn)練過程中，青少年會從膽怯，不敢與陌生人接觸，到逐漸慢慢找回自信，提升人際交往能力，還能有效提高情商呢。

        連云港公司拓展訓(xùn)練對大學(xué)生的身心影響

        有調(diào)查表明:接近于95%的參加過戶外拓展運動的大學(xué)生的身體素質(zhì)有不同程度的提高，特別是心肺功能。大學(xué)生參加戶外拓展訓(xùn)練的內(nèi)容一般是:野外露營、定向運動、叢林穿越、野外生存等。這是非常有利于大學(xué)生群體的日常交流、體能鍛煉的，因為有氧運動可以促進體內(nèi)新陳代謝，加速脂肪分解，提高肌肉機能。

        對于大學(xué)生來講，合理的連云港戶外拓展訓(xùn)練過程中，能夠提高他們的風(fēng)險意識和競爭意識，戶大學(xué)生在進行戶外拓展運動前要對訓(xùn)練可能存在的風(fēng)險做出一定的分析，比如意外傷害、惡劣天氣，這些基本能力在大學(xué)生今后學(xué)習(xí)工作中都會起到十分重要的作用。戶外運動常常帶有一定的比賽性質(zhì)，大學(xué)生與同伴在相互幫助的基礎(chǔ)上，也會出現(xiàn)一定的競爭心理，培養(yǎng)大學(xué)生的競爭精神。如今的社會是一個競爭的社會，這就非常有利于大學(xué)生今后的工作與生活。

        連云港企業(yè)戶外拓展運動對企業(yè)員工的身心影響

        毫無疑問，戶外拓展可以有效增強企業(yè)員工的團隊意識，在戶外拓展的過程中，可以讓新老員工用最短的時間拉近距離，還能不斷增加彼此之間的信任和團隊合作能力。戶外拓展項目只有每個人都很好的完成了自己的任務(wù)，才能最后取得成功。最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有50%的企業(yè)老板愿意組織員工進行戶外拓展運動訓(xùn)練，并且大部分員工通過戶外拓展運動訓(xùn)練使其團隊合作意識有明顯提高

        除此之外，戶外拓展運動還可以使企業(yè)員工保持健康的體魄。由于戶外運動中多數(shù)為有氧運動，可以很好的促進體內(nèi)新陳代謝，并且可以很好地幫助員工釋放工作中的壓力使其全身心地投入到今后的工作中，事實表明長期的戶外拓展運動訓(xùn)練可以有效地延長員工們的工作壽命。

        連云港戶外拓展運動的目的就是體驗換位思考，樹立相互配合、支持的團隊意識;在與大自然更多的接觸中體味人生、珍惜人生、感悟人生。戶外拓展可以幫助不同的參與人群，讓他們能夠在學(xué)業(yè)或事業(yè)上、生活與身體心理健康發(fā)展上取得長足進步。還在等什么呢？趕緊來戶外拓展吧！

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