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【連云港團(tuán)建】夏季團(tuán)建拓展活動(dòng)中怎樣選擇食物

發(fā)布時(shí)間:2021-06-21 15:53
作者:連云港團(tuán)建

        經(jīng)常參加連云港團(tuán)建活動(dòng)的朋友知道團(tuán)建拓展運(yùn)動(dòng)是非常耗體力的,所以需要定時(shí)的攝取食物來(lái)補(bǔ)充體力,尤其是參加夏天的拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)于食物的選取還是比較講究的,夏季的食物就要清涼、解暑、有能量值等,接下來(lái)就給大家詳細(xì)講一下具體的內(nèi)容。

        參加連云港戶(hù)外團(tuán)建拓展的話(huà),首先食物是不容易獲取的,所以自己攜帶適量的食物是必須的,那應(yīng)該怎樣去選擇合適的食物呢?

        連云港團(tuán)建拓展訓(xùn)練主要是以戶(hù)外運(yùn)動(dòng)為主的,尤其是在夏季,會(huì)頻繁出汗,所以要及時(shí)的補(bǔ)充水分,還要多吃一點(diǎn)多汁的水果,可以隨身攜帶軟飲料和新鮮水果,低糖而且還富含維生素。出汗后一般不會(huì)吃很多東西,會(huì)有一定的食欲不振,我們就可以選擇帶一些軟而新鮮的食物,如橘子、葡萄之類(lèi)的水果,不僅能增加食欲,還有利于消化,硬的食物一般不建議攜帶,可以帶少量攜帶,因?yàn)椴缓孟卵省?/p>

        我們也可以根據(jù)城市的顏色區(qū)域來(lái)選擇攜帶的食物,綠色區(qū)域的話(huà)可以攜帶一些紅色的食物,黃色的區(qū)域可以攜帶一些藍(lán)色的食物,灰色的區(qū)域可以攜帶一些棕色或綠色的食物,攜帶與城市區(qū)域顏色不一樣的食物可以增加你的食欲。

        連云港公司團(tuán)建活動(dòng)策劃就找珠峰團(tuán)建,「團(tuán)建場(chǎng)地+住宿+用餐+會(huì)議」,省心省錢(qián)省力,免費(fèi)提供團(tuán)建方案。多種方案可選,20-1000人年會(huì)需求均可滿(mǎn)足,30分鐘需求響應(yīng),歡迎咨詢(xún)!

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