冬季開展連云港拓展訓(xùn)練需要注意哪些問題？

        一些企業(yè)為了提升員工各項素質(zhì)，會定期開展冬季連云港拓展訓(xùn)練，那作為企業(yè)一員，員工們該注意哪些事項呢？

         1、安全 安全是重中之重，是連云港拓展培訓(xùn)首要的注意事項。冬季氣溫降低，戶外道路上會有結(jié)冰現(xiàn)象，為了防止摔倒，準(zhǔn)備一雙防滑鞋是很有必要的。此外為了預(yù)防突發(fā)天氣，帶好相應(yīng)器材、食物等也很重要。

        2、保暖 冬天氣溫很低，參加連云港戶外拓展訓(xùn)練，保暖必不可少，萬一不小心受涼生病那就得不償失了，所以抗風(fēng)保暖的衣服必不可少。

        3、連云港拓展活動訓(xùn)前熱身 我們知道，在進行正式的運動之前，都先要做熱身運動，讓全身各個關(guān)節(jié)部位能預(yù)先活動一下，防止在正式運動時造成傷害。

        4、保持體內(nèi)水分 運動時，人體會流失大量水分，因此運動場上，飲用水、能量飲料都是必不可少的。此外，連云港團建活動需要注意的是，含有咖啡因的熱咖啡或巧克力之類的飲品，雖是冬季人們的最愛，但這些飲品會加速人體水分的流失，故運動時最好不要喝這些飲料。

       5、保護皮膚 冬季寒風(fēng)刺骨，風(fēng)吹在臉上就像刀割一般，對于人們面部皮膚來說，尤其是脆弱的皮膚，如敏感肌等，這個傷害都是非常大的，因此在進行連云港拓展戶外訓(xùn)練之前，先給自己的皮膚做好保濕護膚工作，以此降低皮膚受到的傷害。

        6、合理選擇培訓(xùn)項目 冬季人們穿衣服較多，在連云港公司拓展訓(xùn)練過程中，厚重的衣服會影響活動，因此在不影響培訓(xùn)效果的情況下，挑選一些容易操作的項目，并認真了解安全方面的指導(dǎo)。

       以上是連云港拓展公司簡單整理的一些比較重要的冬季拓展訓(xùn)練的注意事項，當(dāng)然還有很多其他的注意事項，一般情況下，拓展公司會在拓展訓(xùn)練正式開始之前進行提醒，需要注意。

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